20210113 Wummsee klein

„Have a break before you need it“
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Liebe Familien und Interessierte,

Gute Vorsätze in Taten umwandeln!

Am Donnerstag, den 14. Januar laden wir Euch herzlich zu einem ganz besonderen Abend ein.
Klickt auf Anmeldung – und ihr erhaltet über E-Mail euren Einladungslink zur digitalen Plattform Zoom. Der digitale Raum ist ab 19.45 Uhr geöffnet.

Was erwartet Euch?
Mit Achtsamkeit dem Stress im Alltag begegnen, Pausen einlegen bevor Sie gebraucht werden um in Balance zu bleiben und mit Energie, Klarheit und Freude den Herausforderungen begegnen.

Achtsam mit sich selbst und anderen umgehen.

Antje Wolter, Dipl. Soz.Päd., MBSR-Lehrerin und Klangmassagepraktikerin bietet einen Einstieg in angeleitete Achtsamkeitsübungen an, erzählt etwas über die Wirksamkeit von Achtsamkeit, bietet Raum für Fragen und Austausch.

Für die Übungen werden keine Vorkenntnisse benötigt und sind für Jede/n geeignet.

Zur Anmeldung